好心态是怎么炼成的？丨福州市律师协会关爱委举办律师健康系列讲座（二）

2021-07-01 来源：福州市律师协会 325人看过

为有效缓解律师的工作压力，帮助律师养成舒缓、轻松和健康的心态，6月27日下午，福州律协关爱委在福州大饭店举办《好心态是怎样炼成的—当代律师的心理健康与心理调适》心理健康主题讲座，市律协副会长陈立新、副会长童建炫，关爱委主任严孙伟等领导出席讲座，50余名律师参与授课。

本次讲座特别邀请了中国心理学会认证心理学家、福建省心理健康研究会会长叶一舵教授为大家讲授心理学常识和心理调解技巧。

叶教授结合多年的教学实践经验及对律师行业的调查分析，动静态双结合，从“认识自己”、“解剖自己”、“拯救自己”三个角度循序渐进，详细讲解了律师心理健康的本质及心理问题产生的缘由；同时，叶教授还介绍了心理调适的正确方法，并现场教授身心着陆技术、正向对话技术等实操性强的小窍门，以帮助律师调节紧张情绪，缓解压力。叶教授深入浅出、幽默风趣的授课方式让现场律师同仁们了解到什么是“心理健康”、什么是“心理疾病”及“心理问题”是怎么产生的，掌握处理心理危机及调适心理健康的正确方法，大家纷纷表示受益匪浅。

本次活动通过专家授课的方式为律师们提供专业指导、以期疏解律师同仁的心理问题。福州律协关爱委将持续开展相关主题的健康讲座，力争为福州律师提供更多专业健康指导。

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